Улыбка — это не только красота, но и фундамент вашего долголетия

С 16 по 22 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Дата выбрана не случайно: 20 марта весь мир отмечает День здоровья ротовой полости.

Многие привыкли идти к стоматологу, только когда «прижмет». Но знаете ли вы, что состояние зубов и десен напрямую влияет на всё тело? 

•  Сердце и сосуды: инфекции во рту могут спровоцировать воспаления в сердечно-сосудистой системе.
•  Диабет: болезни десен могут осложнить контроль уровня сахара в крови.
•  Желудок: плохо пережеванная пища — прямой путь к проблемам с ЖКТ.

Как сохранить улыбку здоровой? 5 простых правил: 

•  Дважды в день — чистим зубы пастой с фтором не менее 3 минут. 
•  Зубная нить и ополаскиватель — ваши лучшие друзья в борьбе с налетом там, где щетка не справляется. 
•  Меньше сахара! Сладкое и газировки — главные спонсоры кариеса. 
•  Больше твердых овощей и фруктов — это отличная естественная тренировка для десен. 
•  Визит к врачу 2 раза в год — профилактика всегда дешевле и безболезненнее лечения.