Забота о слухе: совет врача Елабужской ЦРБ

3 марта 2026 г., вторник

Сегодня, 3 марта, во всем мире отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха. 

Слух — это один из главных способов нашей связи с миром. Мы слышим голоса близких, любимую музыку, звуки природы. Но, к сожалению, слух — это очень хрупкий инструмент, который легко повредить и трудно восстановить.

Врач-оториноларинголог Елабужской ЦРБ Искандер Ринурович Бекмансуров напоминает о простых правилах, которые помогут сохранить ваш слух на долгие годы:

• Правило «60 на 60». Если вы слушаете музыку в наушниках, делайте это не более 60 минут в день и на громкости не выше 60% от максимума.
• Давайте ушам отдых. Если вы находитесь в шумном месте (на производстве или концерте), используйте беруши. А после шума обязательно побудьте в тишине.
• Правильная гигиена. Никогда не используйте ватные палочки для чистки слухового прохода! Они могут травмировать барабанную перепонку или создать серную пробку. Очищать нужно только ушную раковину.
• Лечитесь вовремя. Обычный насморк или ангина при неправильном лечении могут дать осложнение на уши (отит), что ведет к снижению слуха.
• Проверка слуха. Если вы заметили, что стали чаще переспрашивать, прибавлять звук телевизора или слышите звон в ушах — это повод немедленно обратиться к врачу-оториноларингологу (ЛОРу).

Помните: потеря слуха часто происходит незаметно. Регулярные профилактические осмотры — лучший способ вовремя заметить проблему.

Берегите свои уши и наслаждайтесь многозвучием жизни.