Профилактика ОРВИ: простые правила защиты

9 января 2026 г., пятница

Основные меры:

1.  Гигиена рук мойте с мылом после улицы и перед едой.

2.  Маска носите в людных местах и при контакте с больными.

3.  Дистанция избегайте близкого общения с заболевшими.

4.  Прививка ежегодная вакцинация от гриппа.

5.  Чистота проветривайте и делайте влажную уборку.

6.  Питание ешьте овощи, фрукты, пейте достаточно воды.

7.  Образ жизни высыпайтесь, двигайтесь, избегайте стресса.

Запомните:

Профилактика ОРВИ основана на здравом смысле и ответственности. Эти простые действия защитят не только вас, но и окружающих.