Один бокальчик — для здоровья? Разбираемся, почему это миф

Многие до сих пор верят, что бокал вина полезен для сосудов. Современная медицина категорична: безопасной дозы алкоголя не существует. 

Почему это так?

1. Токсичный след: 

Алкоголь провоцирует более 200 заболеваний — от проблем с сердцем до онкологии.

2. Удар по «фильтрам»: 

Даже редкие тосты создают экстремальную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

3. Обманчивый отдых: 

Вам кажется, что вы расслабились, но мозг в это время находится в стрессе, а фаза глубокого сна полностью нарушается.

Статистика, которая пугает: Ежегодно алкоголь уносит 3 млн жизней. Это 5% всех смертей в мире. 

Как провести праздники и не жалеть об этом? 

Замените «градус» на интересные безалкогольные коктейли.

Не забывайте про полноценный ужин (алкоголь натощак — двойной удар).

 Уважайте свой выбор и выбор близких — трезвость сегодня в моде!