Здоровый образ жизни школьника — залог успеха и крепкого здоровья

18 декабря 2025 г., четверг

Медицинская сестра Мортовской участковой больницы ЕЦРБ Фазлиахметова Гульчачак Равиловна провела лекцию в рамках Недели ответственного отношения к здоровью.

Школьная жизнь полна событий и отличается от каникул — скорость жизни и развитие цифровых технологий повышают требования к физической и психической выносливости детей. Медсестра ребятам рассказала о важности правильного режима дня, влиянии позитивных и негативных эмоций (в том числе от общения с компьютером и мобильным телефоном, просмотра передач) и простых практиках: ограничение экранного времени, режим сна, регулярная физическая активность и эмоциональная гигиена. 

Давайте поддержим детей: обсудите режим дня дома, организуйте рабочее место и поощряйте активный отдых.