Мортовская больница призывает: 3 овоща + 2 фрукта = здоровая еда
В Мортовской участковой больнице медсестра Мусалия Латфулловна Якушева провела познавательную лекцию на тему "Овощи и фрукты в рационе - важный шаг к укреплению здоровья". Лекция была приурочена к неделе популяризации потребления этих ценных продуктов.
Мусалия Латфулловна подчеркнула, что ежедневное употребление не менее 400 грамм овощей и фруктов насыщает наш организм необходимыми витаминами, минеральными веществами и пищевыми волокнами. Это, в свою очередь, помогает снизить риск развития различных заболеваний, повышает иммунитет и даже замедляет процессы старения.
"Сегодня и всегда: 3 овоща + 2 фрукта = Здоровая еда!" - этот простой, но важный призыв стал главным мотивом лекции и отличным напоминанием для всех слушателей о необходимости заботиться о своем здоровье.