Здоровое сердце – долгая жизнь!
Врач-кардиолог взрослой поликлиники Елабужской ЦРБ Аитова Зарема Махмутовна посетила дом-интернат для престарелых и инвалидов.
Доктор Аитова З.М. провела осмотр пациентов и прочитала лекцию на тему: "Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний".
Особое внимание было уделено факторам риска развития болезней сердца и сосудов, таким как:
• Высокое артериальное давление.
• Повышенный уровень холестерина в крови.
• Сахарный диабет.
• Ожирение.
• Курение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильное питание.
• Стресс.
Врач подробно рассказала о мерах профилактики, включающих:
• Контроль артериального давления и уровня холестерина.
• Здоровое питание с ограничением жирной и соленой пищи.
• Регулярные физические упражнения.
• Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
• Поддержание нормального веса.
• Своевременное обращение к врачу при появлении симптомов заболеваний сердца и сосудов.