Здоровая мама - здоровая семья!
В Молодежном центре "Барс" царила особая атмосфера тепла и уюта: 15 мам со своими маленькими детьми стали участницами важной и вдохновляющей беседы, посвященной теме "Здоровая мама – здоровая семья".
Акушерка кабинета планирования семьи Елабужской ЦРБ Елена Шарифуллина поделилась с женщинами ценными знаниями и практическими советами, как сохранить и приумножить здоровье – свой главный ресурс и основу благополучия всей семьи.
Беседа проходила в формате живого общения. Шарифуллина Е.А. умело сочетала научные факты с простыми и понятными рекомендациями, касающимися питания, физической активности, режима дня и психологического здоровья. Она подчеркнула, что забота о себе – это не эгоизм, а необходимый вклад в счастливое будущее детей и крепкие семейные отношения.
Особое внимание было уделено вопросам послеродового восстановления, грудного вскармливания, профилактике заболеваний и важности регулярных медицинских осмотров. Акушерка напомнила мамам о необходимости находить время для себя, своих увлечений и отдыха, чтобы избежать выгорания и оставаться полной сил и энергии.
Встреча в "Барсе" стала не просто лекцией, а настоящим праздником женственности, материнства и заботы о себе и своих близких. Мамы ушли с новыми знаниями, вдохновением и уверенностью в том, что здоровая и счастливая семья начинается со здоровой и счастливой мамы!