Всемирный день иммунитета ежегодно отмечается 1 марта

С началом весны у большинства жителей появляются проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы.

Как можно укрепить?

— прогулки на свежем воздухе

— правильное питание

— отказ от вредных привычек

— соблюдение режима дня и сон не менее 8 часов

— умеренные физические нагрузки

Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь.

Позаботьтесь о нем — и он ответит вам взаимностью