Крепкие кости – здоровая жизнь: профилактика остеопороза от медсестры Калмыковой

Медицинская сестра травматологического отделения Елабужской ЦРБ Калмыкова Наталья Ивановна провела беседу с пациентами о профилактике остеопороза — коварного заболевания, которое делает кости хрупкими и увеличивает риск переломов.

Наталья Ивановна рассказала о факторах риска, таких как возраст, генетическая предрасположенность, дефицит кальция и витамина D, а также о мерах профилактики, включающих правильное питание, физическую активность и регулярные обследования.

Пациенты получили полезные советы о том, как сохранить здоровье костей и избежать неприятных последствий остеопороза.