Что нужно, чтобы давление оставалось на нормальном уровне?

15 мая 2025 г., четверг

рациональный режим труда и отдыха;
ежедневная двигательная активность – 30 45 минут в день;
быстрая ходьба пешком на свежем воздухе (при отсутствии противопоказаний);
сбалансированное питание по физиологической потребности;
контролирование собственного веса;
взвешенная реакция на стрессовые ситуации;
ограничение потребление поваренной соли;
ограничение потребления алкоголя;
прекращение курения;
самое главное: регулярно принимайте лекарства, назначенные врачом.

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

ноября 2025 г.

Вредные пищевые привычки: 10 ошибок, которые мешают наслаждаться едой и быть здоровым

Казалось бы, что может быть проще, чем просто поесть?

Наши многодетные мамы — пример профессионализма и материнской любви

В преддверии светлого и любимого всеми праздника – Дня матери – особенно приятно говорить о тех, кто своим примером вдохновляет нас каждый день.

ноября 2025 г.

Единым фронтом за наших защитников: коллектив ЕЦРБ активно поддерживает бойцов СВО

Коллектив Елабужской центральной районной больницы демонстрирует мощную гражданскую позицию и искреннюю солидарность с нашими бойцами, участвующими в Специальной военной операции.

ноября 2025 г.

Молодые кадры ЕЦРБ о важном: студенты медколледжа о профилактике язвенной болезни

В ГАУЗ ЕЦРБ мы с гордостью видим, как молодое поколение медиков активно включается в просветительскую работу.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

Политика конфиденциальности

Все материалы сайта доступны по лицензии:

Creative Commons Attribution 4.0 International

Обнаружили ошибку? Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER