Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

С 23 декабря по 5 января Минздравом России объявлена Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Как избежать негативного влияния алкоголя на организм в Новогодние праздники?

Ответ прост - не употреблять алкоголь вообще.

Заместитель главного врача ГАУЗ «РКНД МЗ РТ», главный внештатный специалист психиатр-нарколог МЗ РТ Резеда Хаева рассказала, как провести Новогодние каникулы с пользой для здоровья.

Вместо того чтобы рисковать своим самочувствием, лучше обратить внимание на альтернативные способы провести время в праздники, которые не только поднимут настроение, но и укрепят здоровье.

Куда полезнее в Новогодние каникулы совершать пешие прогулки на свежем воздухе, кататься на коньках, санках или лыжах, посещать театры и выставки. Активный отдых на природе не только улучшает физическую форму, но и дарит заряд бодрости и позитивных эмоций.

Также стоит продумать праздничную программу: интересные игры, конкурсы и беседы помогут объединить друзей и близких, создавая теплую атмосферу

Не забудьте запланировать легкую прогулку по украшенным новогодними огоньками улицам города.

Думаю, что организация здоровых семейных новогодних каникул позволит избежать негативного влияния алкоголя на организм и сделает праздник по-настоящему особенным!

Сохраняя здоровье и бодрость духа, вы сможете наслаждаться каждым мгновением волшебного времени года.