Чтобы солнце было только в радость

Летнее солнце радует нас теплом и светом, но для детей оно может быть опасным.

Что может случиться? Перегрев на солнце.

Существует понятие «солнечный удар» и понятие «тепловой удар». Они во многом схожи, но есть небольшие отличия, которые играют роль при оказании помощи.

Солнечный удар – это воздействие солнечных лучей на голову. Возникает кислородное голодание, и может случиться обморок.

Тепловой удар возникает при общем перегреве организма, и он может случиться даже пасмурную погоду.

Что происходит с ребенком? Наступает сонливость, общая слабость, ребенок хочет прилечь или сесть, жалуется на тошноту, иногда рвоту, головную боль, температура тела повышается до 39-40 градусов.
 
Как помочь?
 
- уйти с ребенком в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение;
 
- при возможности снять с него верхнюю одежду;
 
- приложить что-то прохладное к голове;
 
- постараться напоить водой;
 
- не использовать жаропонижающие - данном случае от них не будет никакого эффекта.
 
Как предотвратить?
 
- в жаркую погоду избегать душных помещений и помещений с резким перепадом температур;
 
- спланировать прогулки до 11 часов или после 16 часов. Остальное время по возможности проводите дома;
 
- одевайте ребенка в легкую, светлую одежду из натуральных тканей. Лучше - на полразмера больше. Обязателен головной убор;
 
- чаще предлагайте ребенку воду - ребенок в жару должен пить в 1,5-2 раза больше обычного. Постарайтесь реже поить сладкими напитками - они не утоляют жажду;
 
- в жаркую погоду в рационе ребенка используйте более легкую пищу (ягоды, фрукты, овощи);
 
- следите, чтобы ребенок не оставался в закрытом автомобиле. Салон нагревается в жару до 60-70 градусов, что может привести к самым трагичным последствиям.