В новый год с трезвой головой и чистой совестью
Не зря последняя неделя уходящего года объявлена профилактической в плане злоупотребления алкоголем. Вячеслав Голубев – врач психиатр-нарколог первой квалификационной категории Елабужской ЦРБ отмечает увеличение обращений пациентов еще с начала декабря по причине алкогольных возлияний на корпоративных вечеринках.
«Многие из тех людей, которые злоупотребляют алкоголем имеют определенное количество соматических заболеваний. И на фоне принятия спиртных напитков обостряются все хронические заболевания: гастрит, панкреатит, гепатит, сердечно-сосудистые заболевания. Каким бы качественным ни был алкоголь в первую очередь — это яд», – говорит Вячеслав Сергеевич.
Длительное употребления алкоголя может вызвать поражение нервных окончаний, алкогольные психозы, «белую горячку», судоржные синдромы.
«У нас 8 праздничных дней, поэтому те люди, которые работают не по графику продолжают отдыхать, встречаться с друзьями — это опять же застолья. Но на состояние влияет не только алкоголь, но и пища, которую чаще всего нельзя назвать полезной», – отмечает нарколог.
Поэтому запланируйте праздник, а не застолье. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. Помните о том, как вы выглядите в состоянии опьянения и как будете себя чувствовать на утро.
Если вам выпало несколько выходных дней, то лучше спланировать каникулы. Это возможность сделать действительно что-то хорошее для своего как физического, так и психического здоровья.
Что касается детей, то Вячеслав Голубев рекомендует родителям отслеживать компанию ребенка-подростка. Тем более, если в группе друзей, есть старший товарищ, который может подговорить несовершеннолетних попробовать алкоголь. Такая «проба» может закончится приводом в кабинет наркологии на экспертизу в присутствии родителей (опекунов) и инспектора ПДН.
Не стоит обходить вниманием и детей младшего возраста. Известны случаи когда малыши случайно выпивали самодельное спиртное перелитое в бутылку из под лимонада.
«Никто не рождается ни алкоголиком ни наркоманом, но есть генетическая предрасположенность. Она может передаваться из поколения в поколение или отыграться на внуках — это мы наблюдаем по нашим диспансерным больным. Родители должны сказать свое веское слово, а не уповать на учителей. Все начинается с семьи: какие правила и устои в семье - это и отразится на воспитании», — подытожил Вячеслав Голубев.