Еще у 24 елабужан выявлены заболевания органов пищеварения

19 декабря 2023 г., вторник

Такие данные стали известны по результатам проведенной диспансеризации в этом году. А это значит, что жителям города и района стоит уделять большее внимание рациональному питанию.

С 18 по 24 декабря в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится Неделя популяризации здорового питания.
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются:
- на качестве продуктов питания,
- на количестве продуктов питания
- на времени приема (режимных моментах).

Проблема современного мира - еда быстрого приготовления, фаст-фуд. С одной стороны, это просто и удобно, экономит время. Но поглощая такую пищу ежедневно, ваш организм вряд ли скажет вам «спасибо». И даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что в будущем здоровье будет на том же уровне.