Елабужанам показали полезные дыхательные упражнения
Очередная школа здоровья для пациентов на этот раз прошла динамично. В онлайн формате пациенты и медработники из разных уголков республики получили возможность обучиться полезной дыхательной гимнастике.
Эти упражнения особенно полезны для больных хроническим бронхитом, астмой и другими заболеваниями легких и дыхательных путей. ЛФУ учитывает ослабленное состояние, а также возможные возрастные особенности пациентов.
Что называется на себе, упражнения продемонстрировала Ксения Гоголева – инструктор методист по лечебной физической культуре из республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Дыхательные упражнения призваны обучить правильному вдыханию с глубоким вдохом, уменьшить напряжение дыхательных мышц, укрепить их, улучшить обеспечение крови кислородом, способствовать дренажу бронхов и полостей легкого, а также повысить физическую работоспособность в целом.
Приглашаем присоединяться к школе здоровья для пациентов, следите за анонсами в нашей группе.