Учат здоровью
В конференц-зале городской поликлиники Елабужской ЦРБ состоялось очередное занятие в «Школе здоровья».
На этот раз урок был активным, ведь заявлена была тема: «Физические упражнения при артериальной гипертонии и сердечнососудистых заболеваниях».
Ксения Гоголева – инструктор-методист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики в режиме он-лайн продемонстрировала присутствующим комплекс упражнений лечебной физкультуры. Самые ответственные повторяли движения и фотографировали инструктора, чтобы продолжить заниматься ЛФК самостоятельно.
Данное занятие было посвящено также и грядущей Декаде пожилого человека. Ведь чаще всего люди серебряного возраста подвержены артериальной гипертонии. (Кроме того, в группу риска входят пациенты с избыточным весом, недостаточной двигательной активностью и низкой стрессоустойчивостью).
Небольшим бонусом стала раздача полезной литературы по профилактике артериальной гипертонии и сердечнососудистых заболеваний.
Напомним, такие полезные «уроки» проходят в режиме видеосвязи, благодаря чему у елабужан появляется возможность получить рекомендации по поддержке здоровья от республиканских специалистов.
Информацию о дате, времени и тематике следующего занятия в рамках «Школы здоровья» читайте в наших следующих публикациях.