Профилактика рака легкого
Эта неделя в медицинском сообществе проходит под знаком Профилактики рака легкого. Курение табака - самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности. Заядлые курильщики сокращают свою жизнь на годы, часто на десятки лет. 80% случаев рака легкого связано именно с курением. Об этом рассказал врач-онколог поликлиники Елабужской ЦРБ Виталий Любов. А заодно расставил акценты по профилактике рака легких.
Среди людей, которые выкуривают в день более 2 пачек сигарет - каждый 7-ой человек погибает от рака легких. С курением связано развитие не только рака легкого, но и других органов: толстой кишки, поджелудочной железы и молочной, яичников.
Увеличивается заболеваемость раком легкого и среди людей не курящих. Так называемое пассивное курение. Поскольку табачный дым содержит более 3000 химических соединений, более 60 их которых являются канцерогенными.
Виталий Любов: «Никотин подавляет иммунную систему. Это дополнительно способствует раковому перерождению тканей. Вредные соединения, вдыхаемые с сигаретным дымом, оседают в легких навсегда».
Профилактика
С целью раннего выявления многих хронических заболеваний предусмотрены профилактические медицинские осмотры и диспансеризация, которые проводятся бесплатно по полису обязательного медицинского страхования. Лица в возрасте от 18 до 39 лет проходят диспансеризацию 1 раз в 3 года, а лица старше 40 лет ежегодно.
Для раннего выявления рака лёгких нужно проходить профилактические обследования - рентген или флюорографию легких. Всем взрослым необходимо проходить профилактическую флюорографию не реже 1 раза в 2 года, а некоторым категориям чаще.
Виталий Любов: «При появлении подозрительных симптомов заболевания (кашель, кровохарканье, одышка, боль в груди), общих симптомах (необоснованная общая слабость, утомляемость, снижение работоспособности, снижение массы тела при прежнем рационе и образе жизни и т.д.) - цитологическое исследование мокроты 1 раз в год».
Обследования позволят выявить заболевание на ранней стадии.
Кроме того, необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, от жирной и острой пищи, ограничить потребления жареных продуктов.
Снизить риск развития рака легкого позволяют регулярные занятия спортом, физкультурой, сбалансированное питание с ежедневным потреблением пищи, богатой клетчаткой, молочных продуктов, нежирного мяса, рыбы.
Обязательно соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций.
На вредных производствах необходимо использовать средства индивидуальной защиты.
Соблюдая здоровый образ жизни, вы сможете избежать многих заболеваний, в том числе онкологических.