Профилактика астмы через лечебную гимнастику

5 мая 2023 г., пятница

Эта неделя объявления Неделей сохранения здоровья легких.

О работе кабинета лечебной физкультуры в этом направлении рассказала Нурия Гильманова, методист кабинета ЛФК.

«Занятия с пациентами, у которых проблемы легочного характера, не эпизодические. Они ежедневные и введены в план», - отметила специалист.

Астматиков в Елабуге и районе много, - говорит Нурия Гильманова. Ежедневно, с понедельника по пятницу в 11 часов дня – время, которое предназначено именно для таких пациентов. Для занятий с ними формируется группа из 6-8 человек.

Пик заболеваний, как правило, приходится на межсезонье и в сырую погоду.

Нурия Гильманова проводит занятия с пациентами свыше 30 лет. Специалист со стажем перепробовала не одну методику. Ранее она практиковала комплекс упражнений, разработанный по методике Константина Бутейко. Но признает, что задержка дыхания по ней дается тяжело. В настоящее время пациенты-астматики занимаются гимнастикой по методике Александры Стрельниковой. Главная особенность метода – сильный и резкий вдох носом.

Нурия Гильманова: «Мы выполняем занятия дренажного характера. Не секрет, что у астматиков затруднен выдох. Потому первая задача: оптимизировать дренажную функции легких. С помощью определенных простых упражнений я помогаю пациентов улучшить отхождение мокроты и тому подобное. Эффективность таких упражнений уже доказана на практике».

Нурия Гильманова настоятельно рекомендует делать упражнения под наблюдением специалиста. Курс лечения длится 7-10 дней. Надо не просто узнать и увидеть упражнения, - говорит методист ЛФК, - необходимо сформировать стойкий навык правильного выполнения упражнений. Довести их до автоматизма.

2 часть занятий – на ЛФК выполняют общеукрепляющие упражнения, которые направлены на укрепление дыхательной мускулатуры и увеличение жизненной емкости легких.  

Эффективность определяется:

1. По отзывам пациентов.
2. По отхождению мокроты.  
3. По внешним наблюдениям.  
4. По определению функций внешнего дыхания.

По результатам комплексного лечения: дренажная гимнастика+массаж в области грудной клетки+ингаляция в физиокабинете.