Планирование здоровой беременности. Часть 2

В продолжение темы, заявленной во время Недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. Советы и рекомендации врача-акушера-гинеколога ЖК Елабужской ЦРБ Софьи Барсуковой по поводу подготовки к здоровой беременности.

1. Чем раньше, тем лучше. На планирование беременности следует выделить 3 месяца. Это минимум, который необходим, чтобы скорректировать образ жизни и женщины, и мужчины.
2. Записаться к гинекологу. Только специалисты помогут паре подготовиться к беременности. Врач опрашивает женщину, собирает весь семейный анамнез, изучает медкарту, назначает препараты и проводит полноценный осмотр.
3. Необходимо посетить и других врачей. Терапевт диагностирует такие патологии, как простудные заболевания, сердечно – сосудистые, нарушения пищеварения и психики. Если у женщины есть хронические болезни, то врач поможет скорректировать схему лечения и дозы лекарств с учетом подготовки к беременности.
4. Необходимо сдать анализы. Причем как женщине, так и мужчине. Женщине – общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, исследования на инфекции. Мужчине – анализ на ИППП.
5. Обязательно изучить и знать свою наследственность. Это необходимо для того, чтобы обезопасить беременную.
6. Необходимо знать о наличии прививок. В частности, вакцинации против кори, краснухи, ветрянки. Если же женщина не была привита, то это желательно сделать за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Этого срока достаточно, чтобы у будущей матери сформировалась защита от этих инфекций. Благодаря этому в будущем женщина не заболеет, и первые полгода у новорожденного будет иммунитет, полученный от мамы.
7. Начать принимать витамины. В частности, фолиевую кислоту. Она необходима для формирования плаценты. Дефицит этого вещества приводит к порокам развития нервной трубки плода. Помимо фолиевой кислоты врач назначает прием микроэлементов, таких как цинк, йод, магний.
8. Необходимо обоим супругам нормализовать вес. Избыток жировой ткани влияет на гормональный фон. Никаких жестких диет, соблюдение водного баланса, исключение из рациона «вредных продуктов», употребление в пищу в основном натур продукты – всё это и есть «правильно питание» во время подготовки к беременности.
9. Необходимо отказаться от курения и алкоголя.
10. И, разумеется, если чудо случилось, то настроиться психологически и соблюдать все предписания врача, который будет вести беременность.