Ожирение и сахарный диабет 2 типа у детей
Лет 30-40 назад диабет 2-го типа у детей и подростков был крайне редким явлением. Его считали болезнью пожилых людей с ожирением и нарушениями питания. Но сегодня, к сожалению, диабет 2-го типа у ребёнка в подростковом или даже в младшем школьном возрасте – уже не редкость, - констатирует заведующая детской поликлиники, врач-педиатр, детский эндокринолог Гульназ Мухаметова.
Гульназ Мухаметова: В последнее время сахарный диабет 2 типа – обычное явление. Детей с лишним весом сейчас очень много. Причем, многие из них даже не подозревают о том, что у них такой диагноз. Выявляется это случайно: во время медосмотра, например, или при заборе анализа крови. У двух юношей например, совсем недавно, выявили повышенный сахар в крови, когда они проходили медосмотр для постановки на воинский учет. Удручает, что число патологий возросло, поскольку образ жизни детей становится все более малоподвижным. Ребёнок, как правило, питается обработанными продуктами с высоким содержанием сахара, фаст-фудом или полуфабрикатами из магазина. Плюс низкая физическая активность, длительное сидение перед экранами компьютеров и смартфонов. Вот и результат».
Отсутствие внимания родителей к питанию детей и низкий уровень физической активности увеличивают риск ожирения. Это самый мощный фактор риска диабета 2-го типа в детском, подростковом и юношеском возрасте, - отмечает Гульназ Мухаметова. Установлено, что детское ожирение, которое не устраняется и в подростковом возрасте, может увеличить риск развития диабета у взрослых в 4-20 раз(!). Это зависит от степени ожирения. Поэтому неудивительно, если ставится диагноз: ожирение, то шансы на знакомство с диабетом возрастают в несколько раз.
Роль при диабете 2 типа играет, конечно, и такой неблагоприятной фактор, как наследственность. Поэтому должно быть пристальное наблюдение за питанием сына или дочери, за образом жизни. Симптомы болезни проявляются не сразу. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, ночное недержание мочи, необъяснимая потеря веса - это может указывать на диабет 2-го типа.
Гульназ Мухаметова: «Если диабет 1 типа выявляем быстро, т.к симптомы болезни стремительно нарастают, то в случае диабета 2 типа до постановки диагноза могут пройти годы. Поэтому детям с избытком веса важно проходить регулярное диспансерное наблюдение. Кроме того, лишний вес является причиной жирового гепатоза у детей. А это по статистике, наиболее частая причина трансплантации печени в Америке. Своевременно вывить и предупредить развитие осложнений поможет посещение эндокринолога. Необходимо критически пересмотреть питание. Разумеется, больше заниматься физкультурой и спортом. Это обязательно поможет ребёнку сбросить вес. А это в свою очередь уменьшит вероятность развития диабета 2 типа. Важно рассказать ребёнку о более здоровой пище. К ней относятся постное мясо, овощи и фрукты, уменьшение количества сладостей, сахара, крахмалистых продуктов высокой плотности, насыщенных жиров, жареных блюд и фаст-фуда».
Необходимо постоянное обучение детей и подростков правилам здоровой жизни. Это создает полезные привычки взрослой жизни. Например, исследования показывают, что молодые взрослые женщины должны иметь здоровый вес до беременности, чтобы снизить риск развития диабета как у себя, так и у своих будущих детей. Если подростки владеют полной информацией о риске болезни и ее последствиях, это помогает им сделать осознанный выбор в пользу более здоровой пищи и образа жизни. В формировании привычек здорового питания можно привлечь психолога и психотерапевта.