10000 ШАГОВ К ЖИЗНИ!
Акция «10000 шагов к жизни» была организована по всей стране в минувшую пятницу. К ней присоединились и елабужане. Отметим, такая акция проводится два раза в год: осенью и весной. На этот раз она была приурочена к Всемирному дню ходьбы, который ежегодно отмечается 2 октября. «10 тысяч шагов – это порядка 5-ти км», - говорят организаторы. Прошагать такое расстояние изъявили желание свыше 50-ти активистов из числа поклонников ЗОЖ.
Среди них – представители Елабужской ЦРБ, студенты ссузов, сотрудники предприятия «Вкусно – и точка», Совет ветеранов ЕМР и специалисты МБУ «Молодежный центр «Барс» ЕМР. Все они с удовольствием выполнили этапы Всероссийской акции: разминку с приглашенным тренером и ходьбу по указанному маршруту: детский парк «Чебурашка» - Пионерский парк – «Гуляй - парк» - пр. Нефтяников - детский парк «Чебурашка». На финише всем участникам акции вручили сертификаты. Как подчеркнули и участники, и организаторы акции «10 тысяч шагов»: «Дело это нужное, дело это хорошее. Ведь в движении – жизнь».
Роман Епанешников – организатор акции «10000 шагов к жизни»: «Акция ежегодная и давно уже стала любимой для многих. Ее самые активные участники, как правило, молодежь. Но примечательно, что мы не одни. Нас всегда поддерживают люди «золотого» возраста, участники клуба скандинавской ходьбы. Они делятся с нами своим жизненным опытом, секретами бодрого настроения. Сотрудники семейной клиники «Танар» и Елабужской ЦРБ проводят полезные профилактические беседы, раздают познавательные брошюры».
Гульфара Фардиева - зав. кабинетом мед. профилактики Елабужской ЦРБ: «Девиз этой акции: Мы вместе шагаем за здоровьем». Ведь ходьба – это самый доступный естественный метод оздоровления. ВОЗ рекомендует ходить в день от 6000 до 10000 шагов. Тогда человек всегда будет в хорошей физической форме».
Екатерина Данилова - участница акции «10000 шагов к жизни»: «В этой акции участвую впервые. Но на работу хожу ежедневно. До работы примерно 5000 шагов, обратно столько же. Плюс примерно 2-3 км «топаю» по своим делам. Вся моя жизнь – в движении. Хожу всегда с удовольствием, потому что это здоровье, это польза».
